Sports massage

Sports massage er til at hjælpe sportsfolk, altså til at forberede deres muskler til en optimal ydeevne, til at komme sig efter en stor begivenhed eller fungere godt under træningen. Sports massage lægger vægt på forebyggelse og helbredelse af skader på muskler og sener. Ved sportsmassage fokuseres der på problemområdet - en lokal smerte eller forstrækning - snarere end at give dig en full-body massage. Formålet med sports-massage er at skabe fornyet flow i muskulaturen. Jeg benytter mig af tværgående massage (massage på tværs af muskelfibrenes retning), hvilket har en afbalancerende og afslappende effekt på vævet. 

Gavnligt for:
- Affaldstoffer udskilles fra muskelvævet
- Bevægelighed øges i musklen
- Træthedsfølelsen i kroppen reduceres
- Vejrtrækningen bliver dybere og lettere
- Smertestillende pga. kroppens produktion af endorfiner

* 1/2 time - koster 250,-kr
* 50 min - koster 450,-kr


Tilbage
Fysiurgisk massage
Wellnessmassage